|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 82,76g | Węglo: 165,68g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Виктория Свекла с Чесноком, Треска, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеканка с Манкой. Obiad: Виктория Свекла с Чесноком, Рускон Гуляш из Говядины, Киноа (Вареный). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Говядина Тушеная, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Перекресток Пирожок с Яблоком. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|