|
ОбЭд на работе
|
1142 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 72,05g | Węglo: 109,63g.
Śniadanie: Интелл Финики, Atlanta Миндаль, Авида Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Круглый Год Бедро Куриное , Булгур. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Творог 5%. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|