Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 71,39g | Białk: 99,57g | Węglo: 47,89g.
Śniadanie: Chocomoment 85% Zwarte Chocolade, Kruidvat Granola High Fiber, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Sojavlokken. Lunch: Spiegelei, Aldi Gerookte Heilbot, Ocean Sea Gerookte Tonijn met Wasabi, Pompoensoep, Délipain Proteïnebrood. Obiad: Delhaize Gruyère Geraspte Kaas, Zoete Rode Paprika, Knoflook, Tomaten, Delhaize Rode Ui, Venkel, AH Koolraap Tagliatelle, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Aldi Scampi. Przekąski/Inne: Gemengde Notenmix. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|