|
Le printemps n'arrive pas, ma ligne non plus du coup :(
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 102,92g | Białk: 49,36g | Węglo: 164,63g.
Śniadanie: lait, thé. Lunch: toast, salade surimi, scampis. Przekąski/Inne: raisin sec, cacahuètes, pignon pin, cheesecake. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|