Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 59,27g | Białk: 35,25g | Węglo: 198,52g.
Śniadanie: Telur Puyuh, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Rengginang, Kerupuk Asin, Bakwan. Obiad: Tempe Mendoan, Bakwan, Singkong, Daun Singkong, Mangga. Przekąski/Inne: Nasi Putih, Dua Kelinci Tic Tac, Cheetos Puffs Cheddar Cheese, Wall's Cornetto Silverqueen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aryanidesti
|