Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ЕкатеринаСуздаль
Dziennik
04 lis 19
Dziennik ЕкатеринаСуздаль, 04 lis 19
Profil ЕкатеринаСуздаль
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Все идёт не по плану(
63 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 listopada 2019:
1216 kcal
Tłusz: 41,17g | Białk: 82,21g | Węglo: 137,00g.
Śniadanie:
Grante Сок Гранатовый.
Lunch:
Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке.
Obiad:
Гречка Отварная, Тушеная Куриная Печень.
więcej...
1680 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ЕкатеринаСуздаль
Zobacz Pełną Historię