Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 76,98g | Białk: 149,77g | Węglo: 177,57g.
Śniadanie: Несквик Какао, Вкусвилл Зефир Воздушный, ВкусВилл Эклер Ванильный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Nordic Seafood Морской Коктейль, ВкусВилл Мини-Морковь, Село Зеленое Творог 5%. Obiad: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Icestar Фасоль Стручковая, ВкусВилл Эклер Классический, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Эколь Печень Говяжья. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|