Dziennik Htide71, 04 lis 19

Profil Htide71 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019

73,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 4,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 listopada 2019:

1230 kcal

Tłusz: 62,23g | Białk: 53,29g | Węglo: 110,58g. Śniadanie: Campina Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Rivercote Knäckebröd Goudbruin. Lunch: Gekookt Ei, AH Groene Salade Botersla. Obiad: Unox Gelderse Rookworst, Andijviestamppot. Przekąski/Inne: Hummus, Zoute Stokjes, AH Snoepgroente Tomaat, Jumbo Gepofte Tarwewafel. więcej...

2049 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Zet hem op hè

04 lis 19 przez użytkownika: AviaMar


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Htide71

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Htide71, 04 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi Htide71