|
8 meses de entrenamiento ... falta demasiado pero cada dia cuenta
|
2937 kcal
|
Tłusz: 120,85g | Białk: 155,80g | Węglo: 305,49g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Arroz Blanco, Sancocho. Obiad: Tomates, Tomates Rojos, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Colanta Queso Cuajada, Arroz con Leche, Banano, Proteínas en Polvo, Taeq Crema de Maní, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Bocadillo Veleño, Colanta Queso Cuajada. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carlos Giraldo lopez
|