|
Lanche da tarde Franguinho desfiado com ovo mexido é muito bom!
|
967 kcal
|
Tłusz: 48,30g | Białk: 55,17g | Węglo: 82,55g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Ovo Mexido, Ervilhas (Congelado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Obiad: Koni Store Sunomono, Repolho-Roxo, Ervilhas (Congelado), Abobrinha Refogada, Molho de Mostarda e Mel, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Przekąski/Inne: Ovo Mexido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Manteiga (com Sal), Banana. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|