Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 145,94g | Węglo: 140,23g.
Śniadanie: Soy Milk, Watermelon, Indonesian Salted Duck Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Chicken Breast, Indonesian Fried Tempeh II. Obiad: Chicken Breast, Rebo Kuaci Original, Mango. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ririnkireina
|