Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 53,15g | Węglo: 93,43g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Алтай Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Молодая Морковь, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. Lunch: KDV Конфеты Глэйс, Greenfield Чай Черный, Лук, Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Алтай Сыр Сметанковый, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Obiad: Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Коровкино Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Сметана и Зелень. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|