Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 43,41g | Białk: 82,30g | Węglo: 235,72g.
Śniadanie: Rozijnen, AH Magere Melk, Alesto Mixed Nuts, Havermout, Honing. Lunch: Perfekt Hagelmix, Lidl Fijn Volkorenbrood, Gekookt Ei, Lidl Wheat Crispbread, Zwagerman Casselerrib, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, De Ruijter Vruchtenhagel. Obiad: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), My Best Veggie Vegetarische Balletjes. Przekąski/Inne: Fijne Havervlokken, Bloemen Honing, Magere Melk, Krenten, Appel, Rozijnen, AH Magere Yoghurt, Lidl Magere Franse Kwark, Alesto Mixed Nuts, Jumbo Bloemen Honing, Smarties Smarties Mini, Appel. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 lis 19 przez użytkownika: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stickyhippo
|