Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 72,02g | Węglo: 32,61g.
Śniadanie: Onions , Mushrooms , Bacon, Fried Egg. Lunch: Stokes Green Chile Sauce with Pork. Obiad: Calavo Avocado, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Swordfish . więcej...
|
|
3471 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|