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1 - Foto do ano passado quando comecei uma dieta, mas não levei adiante. 2 - Foto de agora depois de 15 dias de reeducação alimentar. Mudou quase nada, mas estou feliz. Tá indo devagar mas está indo
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1160 kcal
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Tłusz: 63,91g | Białk: 54,70g | Węglo: 93,12g.
Śniadanie: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Banana, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha Refogada, Ervilhas (Congelado), Repolho-Roxo, Quatá Ricota Fresca, Urbano Macarrão de Arroz, Molho Pesto. Przekąski/Inne: Catchup, Heinz Mostarda, Arisco Maionese, Pão Francês, Sadia Salsicha. więcej...
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1597 kcal
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Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
05 lis 19 przez użytkownika: p-cristinesilva
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Obrigada 🙏🏻 Agora é continuar pra mudança ser mais nítida
05 lis 19 przez użytkownika: sabinopat
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05 lis 19 przez użytkownika: p-cristinesilva
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2,5kg 👏 também cheguei nesse numero perdido, ninguém falou nada ainda, mas eu já to vendo alguma diferença em mim! Vc já da pra ver bem mais com tão pouco! 👏 Firma na contagem de calorias continue assim!
06 lis 19 przez użytkownika: gutierrymarques
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Obrigada gutierry! Firmes 💪🏻
06 lis 19 przez użytkownika: sabinopat
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