Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2013
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 109,02g | Białk: 126,97g | Węglo: 67,93g.
Śniadanie: pork loin, cheese, egg white, spinach, Kemps Cottage Cheese. Lunch: Avocado Ranch Dressing, Garden Salad (No Chicken), Whopper Sandwich (No Bun), Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Obiad: Olive Oil, Tartar Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Mahi Mahi. Przekąski/Inne: Water, Fish Oil Omega 3, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|