|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 68,93g | Białk: 101,32g | Węglo: 88,36g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Dadinho de Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. Obiad: Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Vinagre, Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Alface, Tomates. Przekąski/Inne: Regina Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
|
2786 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|