Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 54,08g | Białk: 133,62g | Węglo: 136,09g.
Śniadanie: Geneticlab Whey Pro Chocolate, Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Obiad: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Магнит Яблоко, Vитамин Бельгийская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|