отпуск день 33
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 91,24g | Białk: 56,89g | Węglo: 14,55g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Запеканка из печени, Правильное Решение Маслины Крупные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Пошехонский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 45 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|