Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 82,29g | Węglo: 53,94g.
Śniadanie: Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Prime Kraft Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Blondyhacker
|