Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2013
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 33,30g | Węglo: 95,00g.
Śniadanie: Brioche Pépites de Chocolat, Cappuccino. Lunch: Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Obiad: Salade de Pâtes à la Volaille, Carottes Râpées, Original Bun's Raclette. Przekąski/Inne: Cappuccino, Cheez Dippers, Cappuccino. więcej...
|
|
2623 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|