|
Перекус греч.йогурт. Сегодня день имитированной икры)). Захотелось что-то. Если все пойдет как нужно по весам, то прдниму завтра калории до 1400. Пожелайте удачи) или совет по поднятию калорий дальше.
|
1398 kcal
|
Tłusz: 46,10g | Białk: 115,82g | Węglo: 137,52g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Помидоры, Кабачок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Яичный Белок, Яйцо, Карбонат. Lunch: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, Редька, Гречка, Пестравка Ряженка 2,5%, Говядина Постная. Obiad: Арахис, Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Лук, Краснокочанная Капуста, Fish House Хек Филе Медальон. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Клюква, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Тыква. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|