Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 46,28g | Węglo: 115,30g.
Śniadanie: Mangga, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Lunch: Ikan Bandeng, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|