Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 61,98g | Węglo: 120,59g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bio Max Кисломолочный Биопродукт с Наполнителем "Мюсли-Яблоко", Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Морковь, ITLV Маслины без Косточки, 6 Соток Фасоль Красная, Брокколи, Ленморепродукт Нерка Стейк. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Przekąski/Inne: Ашан Мандарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|