Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2013
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 18,94g | Białk: 46,22g | Węglo: 102,49g.
Śniadanie: Fromage Blanc 0%, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Café, Riz et Blé Complet Nature. Lunch: Yaourt Nature 0%, Kiwi, Poivrons Rouges Doux, Surimi, Oeuf Dur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Obiad: Guacamole avec Des Tomates, Jambon Tranché (Très Maigre), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). więcej...
|
|
2699 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|