Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3080 kcal
|
Tłusz: 103,12g | Białk: 214,79g | Węglo: 317,42g.
Śniadanie: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Poivrons, Lidl Filet de Poulet. Obiad: Clémentines, Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Pomme, Super U Pavé de Saumon, Myprotein Oméga 3, Tipiak Quinoa Gourmand. Przekąski/Inne: Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|