Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 56,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 144,91g | Białk: 131,85g | Węglo: 4,99g.
Śniadanie: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Pescada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Abacate, Centrum Polivitamínico, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Ovo Cozido, Castanhas-do-Pará, Performance Nutrition BCAA 1000Mg. Obiad: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Frango Assado, Paleta Bovina Cozida. Przekąski/Inne: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado de Galinha, Ovo Cozido, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Performance Nutrition BCAA 1000Mg, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Frango Assado, Castanhas-do-Pará. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julianostefano5666
|