Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 29,88g | Białk: 48,33g | Węglo: 174,87g.
Śniadanie: Яйцо, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Kamis Корица Молотая, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Плов со Свининой, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Плов со Свининой, Хурма. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|