|
Ужин ))
|
1389 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 99,56g | Węglo: 106,03g.
Śniadanie: Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Obiad: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Маасдам, Сыр Чеддер, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 1 minuta, Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elza_kachaet
|