Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 141,78g | Węglo: 99,48g.
Śniadanie: Geneticlab Whey Pro Chocolate, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Obiad: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Осетрина. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|