Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 78,59g | Białk: 111,64g | Węglo: 160,09g.
Śniadanie: Kolak. Lunch: Ayam Goreng, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih. Obiad: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Inaco Jelly, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Przekąski/Inne: Bakpao, Keripik Singkong. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|