Dziennik rizzaya, 08 lis 19

Надо менять сковородки! На завтрак сырники с овсяной мукой, жареные на капле масла и кофе с молоком☕️

---

1520 kcal

Tłusz: 52,62g | Białk: 176,12g | Węglo: 85,56g.   Śniadanie: МКС Молоко 2,5%, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Творог 5%. Lunch: МКС Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Белая Дача Сладкая Свекла, Огородников Свекла Столовая, Приготовленная Брокколи (без Жира). Obiad: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Манная Крупа, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Przekąski/Inne: МКС Творог Зернёный 4%. więcej...