Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 109,36g | Węglo: 326,80g.
Śniadanie: Aurora Salame, Pão Francês, Sadia Mussarela. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Peito de Peru Defumado, Frango Desfiado. Obiad: Cuscuz, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: La Basque Sorvete Chocolate Dark, Kibon Sorvete de Chocolate, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Mangas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|