Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 42 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4645 kcal
|
Tłusz: 237,68g | Białk: 213,68g | Węglo: 440,26g.
Śniadanie: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Окское Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями, Супрадин Таблетки Шипучие, Ашан Помидор. Lunch: ВкусВилл Цыпленок Табака, ВкусВилл Мёд, Каждый День Орехи, ВкусВилл Мацони, Окское Яйцо, Хачапури и Вино Пеновани С Зеленью, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Бахрома Пхали из Капусты, Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Obiad: Лэнд Кабачки в Сметане. Przekąski/Inne: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Fine Life Манго Сушеное, Banana Republic Бананы Сушеные . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vadim_Shvedov
|