|
Пошёл процесс вроде 👀🤔😁
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2444 kcal
|
Tłusz: 117,98g | Białk: 113,61g | Węglo: 231,23g.
Śniadanie: Nesquik Nesquik Duo, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Льняное Масло, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кукурузная Каша, Владимирский Стандарт Ветчина. Lunch: Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Пятерочка Банан, Макдоналдс Сахар, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Индилайт Филе Бедра Индейки, Папа Может Сосиски Мясные, Макфа Макароны Отварные, Дикси Яблоко, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%. Obiad: Любятово Крекер с Маком, Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|