Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 30,25g | Białk: 35,41g | Węglo: 118,89g.
Lunch: Банан, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: Шампиньоны в Сметане, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
3640 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 40 minut, Cardio - 15 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria Drizh
|