Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2013
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 62,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 80,52g | Węglo: 119,47g.
Śniadanie: Apples, Bananas, drinking yoghurt, Dry Roasted Mixed Nuts. Lunch: Cappuccino, 1/4 Chicken Breast. Przekąski/Inne: Cappuccino, Hot Chocolate, Oat Bran Muffins, Natural Cheese. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|