Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
559 kcal
|
Tłusz: 29,45g | Białk: 31,43g | Węglo: 43,67g.
Śniadanie: 4 Сезона Бамия, Shamir Тхина, Каждый День Орехи. Lunch: Седьмой континент Хурма. Obiad: Полезные Продукты Хумус Классический, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Лэнд Салат Овощной. Przekąski/Inne: Мааг Чернослив. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|