Dziennik 13uliana1313, 10 lis 19

Шакшука без хлеба :
Яичница из 2 яиц - 110 как;
Заправка из лука, перца, томата ~ 80 кк;
Лосось (в свекольном маринаде) 35 гр = 51 как;
За кадром:
Кусочек ржаного хлеба 25 гр = 49 кк;
Куриный паштет 15 гр = 25 кк.
Завтрак : 314 кк)

---

494 kcal

Tłusz: 13,99g | Białk: 37,58g | Węglo: 57,87g.   Śniadanie: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Паштет из Куриной Печени, Grow Food Шакшука (140г), Лосось. Lunch: Магнит Мандарин, Смородина Красная, Черника. Obiad: Смородина Красная, Черника, Магнит Мандарин. więcej...