Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 67,53g | Białk: 81,52g | Węglo: 287,04g.
Śniadanie: Regina Queijo Mussarela. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pernil Assado, Seara Linguiça Toscana, Molho de Mostarda e Mel. Obiad: Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Przekąski/Inne: Uva Itália, Mangas, Banana, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tia Sônia Granola, Frooty Açaí , Conquista Palmito, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|