|
gak nyangka bisa turun 3 kilo
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 48,16g | Węglo: 129,68g.
Śniadanie: Sayur Lodeh, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Ceker. Lunch: Silver Queen Coklat, Brownies. Obiad: Gula Pasir, Sosis Ayam, Good Day Mocacinno, Tahu Isi, Bakwan, Tempe Mendoan, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tempe Orek, Nasi Kuning. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|