Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 94,38g | Białk: 156,70g | Węglo: 181,97g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Brown Sugar, Low Fat Milk, green tea, Baked Beans, Red Hot Chilli Peppers, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Tomatoes, Chicken Breast. Lunch: flan, lettuce, chicken, Butternut. Obiad: burger patty, chicken breast, steam bread. Przekąski/Inne: black cat, provitas. więcej...
|
|
3210 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Siedzenie - 17 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|