Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
654 kcal
|
Tłusz: 35,70g | Białk: 43,22g | Węglo: 38,37g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Integral, Mate Amargo. Lunch: Perejil, Leche Entera, Espárragos Cocidos (Frescos), Ilolay Queso Crema Clásico, Bahia Champignones Enteros al Natural, Bola de Lomo. Obiad: Carne Asada. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|