Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
126 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 52,05g | Węglo: 215,56g.
Śniadanie: Мандарины. Lunch: Гречка Отварная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыба под Маринадом. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Sula Конфеты, Sula Конфеты. więcej...
|
|
2519 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Morozova88
|