|
naik lagi 3 hari makan banyak karena berlibur tp gpp back to track semngat
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
515 kcal
|
Tłusz: 19,75g | Białk: 36,76g | Węglo: 50,28g.
Śniadanie: Teh Tawar, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gudeg, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|