Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 93,58g | Węglo: 163,94g.
Śniadanie: Brownies . Lunch: Coconut Milk (with Water), Happytos Tortilla Chips, Beef, Nasi Putih, Cheesecake. Obiad: Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diarydietgeyy
|