Dziennik mirae0124, 11 lis 19

Profil mirae0124 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

아싸 최저점!

58,4 kg Do tej pory straciłeś: 16,8 kg. Wciąż do stracenia: 3,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2019:

1320 kcal

Tłusz: 44,32g | Białk: 77,09g | Węglo: 158,80g. Śniadanie: 코스트코 초코머핀, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 피코크 플레인 요거트. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 샤인머스캣, 다노 닭가슴살 핫도그, 다노 다노닭 미니볼. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień