Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 74,73g | Węglo: 145,73g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Клубника, Новая Изида Творог 5%, Банан, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|