|
Страшно выкладывать,особенно при том,что все начинаю с начала. В продуктах указала меню на весь день.Муж говорит,что есть результат. Но мне кажется ,что его особо и нету. Нужна очень поддержка. Готовлюсь к свадьбе,привожу тело в порядок. Разрица 5 дней
|
837 kcal
|
Tłusz: 30,86g | Białk: 83,50g | Węglo: 53,03g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Вода. więcej...
|
|
1 do 20 z 22
 Komentarze
я согласна с мужем. результат есть, не падайте духом
10 lis 19 przez użytkownika: feliksl
|
Действительно видно результат,на глаз размера 2 ушло)
10 lis 19 przez użytkownika: mat2ih
|
10 lis 19 przez użytkownika: paniptizka
|
Пять дней???? Вы что вообще не едите? Так скинуть за пять дней... Результат заметен! Не обесценивайте свои результаты. Боюсь только одного - после быстрого похудения обычно идёт откат... не стоит так резко. Высокий риск набрать обратно
10 lis 19 przez użytkownika: Маринелла0203
|
может быть и не особо видно , но продолжать обязательно 🤔
10 lis 19 przez użytkownika: Элен*75
|
На весах всего - 2кг за неделю потеряла.
Вес вообще не уходит. Мб потому что мышцы тренирую и они как-то веса прибавляют
10 lis 19 przez użytkownika: Anja_milis
|
Муж вас просто успокаивает, потому что вы ему, вероятно, мозг вынесли. Разница за 5 дней была бы видна, если бы вам ампутировали руку или ногу. Вы как из анекдота "Маша начала качать пресс, потому что через два часа самолет на море".
10 lis 19 przez użytkownika: deelen4
|
Ну за 5 дней какой результат может быть ? Сделайте коллаж когда будет 5 недель.
10 lis 19 przez użytkownika: n.a.lady
|
10 lis 19 przez użytkownika: LIZZY_IS_SMILING
|
За пять дней с вас только вода сошла. Поэтому визуально уменьшились. За такой короткий срок жир никуда не делся, увы.
11 lis 19 przez użytkownika: koluchka.1991
|
две недели организм только привыкает к питанию, перестраивается, если и будет вес уходить, то только от водички..., а потом и жирок начнет, главное не торопиться и резко не нагружать себя питанием и тренировками, просто больше двигайтесь, пешком
11 lis 19 przez użytkownika: vovan30-kvn
|
Держитесь и не сдавайтесь! Всё получится со временем!
11 lis 19 przez użytkownika: storyowner
|
разница есть, но скорее всего это отеки ушли... главное не сдаваться!
11 lis 19 przez użytkownika: ДарьяБелякова
|
создавайте дефицит калорий и все будет хорошо.
11 lis 19 przez użytkownika: dubko1977
|
Да это и так понятно, что вода ушла. Ем в среднем 700-900кк, углеводов %11-20,в основном белки около 50-60%,остальное жиры (рыба, желтки яичные)
11 lis 19 przez użytkownika: Anja_milis
|
Самое главное что целлюлита практически не осталось
В сравнении с тем, что было
11 lis 19 przez użytkownika: Anja_milis
|
Anja_milis а как вы разглядели ушедший целлюлит?
11 lis 19 przez użytkownika: deelen4
|
11 lis 19 przez użytkownika: Маринелла0203
|
Целлюлит у себя можно разглядеть в зеркале, например
11 lis 19 przez użytkownika: Маринелла0203
|
Думаю, бессмысленно вам рассказывать, что так делать нельзя. Здесь уже такие темы обмусолены не раз были.
11 lis 19 przez użytkownika: Маринелла0203
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|