Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 107,82g | Węglo: 137,50g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Pesca, Del Colle Farina di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Selex Tofu al Naturale , Bietola. Obiad: Daily Bread Pane di Segale, Rucola, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Lenticchie Bollite. Przekąski/Inne: Lindt Lindor, Nesquik Maxi Choco, Noci Secche, Mela Annurca. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|